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柳州农家乐提醒您夏季吃芒果注意事项

柳州农家乐提醒您夏季吃芒果注意事项



夏季吃芒果小心惹皮炎 吃芒果的5好处3坏处
 
柳州农家乐——夏季到了,热带水果霸市,热带果王芒果亦闪亮登场,不负众望成为水果市场的销售冠*。随着芒果的曝光率越来越高,负面报道也日益增加,有人称吃芒果会吃出子宫肌瘤,有人称芒果吃多会惹上皮炎,还有人称吃芒果会加重病情。到底芒果有没这么冤?我们来谈谈吃芒果的好处和坏处吧。
 
吃芒果的5个好处
 
好处一:保护视力
芒果营养丰富,含有各类维生素,维生素A的含量也非常之高,占水果之首位。而维生素就有着相当显著的明目功效,多食用芒果有助于保护视力。
 
好处二:预防皱纹
芒果中含有丰富的胡萝卜素和独*无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。
 
好处三:防治癌症
芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,对防治结肠癌很有裨益。
 
好处四:天然降脂
由于芒果肉和芒果叶中均含有大量的维生素C,并且加热不容易破坏,因此,常食芒果可为机体补充大量的天然维生素C,有利于降低血清胆固醇和三酰甘油,防止心血管病的发生。
 
好处五:抗菌消炎
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。柳州农家乐
 
吃芒果的3个坏处
 
坏处一:皮肤过敏
芒果含有单羟基和二羟基苯,而单羟基和二羟基苯是生漆的主要成分,能刺激皮肤,导致口周皮肤红肿及湿疹样改变。吃的时候可将芒果肉横竖划几刀,将果肉划成小块状,避免汁液占到皮肤,预防皮肤过敏。
坏处二:加重病情
由于芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤者不适宜多吃芒果。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都与湿毒有关,体质带湿者再进食湿毒重的芒果,可能会令情况恶化。
坏处三:影响月经
女性多吃芒果会影响月经,因为芒果有止血的作用,而在女性经期期间,如果食用过多的芒果,那么将会给女性带来月经延长、内分泌混乱等情况发生。
 
柳州农家乐——总的来说,芒果是一种营养丰富的水果,在夏季备受营养专家的推崇,但吃芒果前要了解其对身体的好处和坏处。如果你属于不适宜人群,请避免食用芒果。